Mindfulness, Shamata e Piena Coscienza Corso frontale in aula – Chivasso e Saluzzo

Modalità di frequenza:
FRONTALE IN AULA: Necessaria presenza fisica in aula, o collegamento Go To Meeting

Ore:
16

Crediti formativi:
16

Prezzo:
€ 260,00

Descrizione:

  • Mindfulness protocollo MBSR
  •  Shamatha 
  • Piena Coscienza

Nel corso verrà studiato ed applicato il protocollo MBSR della Mindfulness, la teoria e la pratica di base. Sono previsti accompagnamenti alle sessioni individuali. Verrà affrontata la  gestione delle emozioni sotto stress e inoltre praticheremo altri tipi di meditazione quali lo Shamatha e altre tecniche di  Piena Coscienza.

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Programma

Giorno 1

08:00 - 09:00
Briefing
Descrizione ....
09:00 - 12:00
Corso Postura
Descrizione ....
12:00 - 13:00
Pausa pranzo
13:00 - 17:00
Corso Motivazioni
Descrizione ...

Giorno 2

08:00 - 09:00
Briefing
Descrizione ....
09:00 - 12:00
Corso Postura
Descrizione ....
12:00 - 13:00
Pausa pranzo
13:00 - 17:00
Corso Motivazioni
Descrizione ...

Data

04 Mar 2023 - 01 Apr 2023
Finito!

Ora

Tutto il Giorno

Costo

€ 260

Luogo

Chivasso
Categoria
Valentina Milano

Organizzatore

Valentina Milano
Telefono
+39 333.3444302
Email
valentina.milano@ensouniverse.it