Mindfulness, Shamata e Piena Coscienza – Bologna • OnLine

Modalità di frequenza:
FRONTALE IN AULA: Necessaria presenza fisica in aula, o collegamento Go To Meeting

Ore:
16

Crediti formativi:
16

Prezzo:
€ 260,00

Descrizione:

  • Mindfulness protocollo MBSR
  •  Shamatha 
  • Piena Coscienza

Nel corso verrà studiato ed applicato il protocollo MBSR della Mindfulness, la teoria e la pratica di base. Sono previsti accompagnamenti alle sessioni individuali. Verrà affrontata la  gestione delle emozioni sotto stress e inoltre praticheremo altri tipi di meditazione quali lo Shamatha e altre tecniche di  Piena Coscienza.

Programma

Giorno 1

08:00 - 09:00
Briefing
Descrizione ....
09:00 - 12:00
Corso Postura
Descrizione ....
12:00 - 13:00
Pausa pranzo
13:00 - 17:00
Corso Motivazioni
Descrizione ...

Giorno 2

08:00 - 09:00
Briefing
Descrizione ....
09:00 - 12:00
Corso Postura
Descrizione ....
12:00 - 13:00
Pausa pranzo
13:00 - 17:00
Corso Motivazioni
Descrizione ...

Data

Apr 17 2021
Expired!

Ora

All Day

Costo

€ 260
Categoria
Valentina Milano

Organizzatore

Valentina Milano
Telefono
+39 333.3444302
Email
valentina.milano@ensouniverse.it