Corso frontale in presenza significa che il corso si svolge in aula, in una delle sedi Enso Universe. Alcuni di questi corsi prevedono una parte di lezioni da seguire on line

Contenuti del corso: Esplorare l'energia degli alimenti partendo dai metodi di Peter Deunov, per arrivare a Michio Kushi e alla Dott.ssa Kousmine. Ogni cibo ha un'energia diversa che può bilanciare o meno il nostro organismo. Studieremo insieme come e quando sono indicati alcuni cibi partendo dai concetti energetici, studiando le caratteristiche di ogni alimento, dai cereali alla frutta e verdura, passando poi alle proteine animali e vegetali.

Programma

1. Introduzione e Regole di base secondo il Maestro Peter Deunov
2. Le regole di base
3. Introduzione all’Energia degli alimenti
4. Quali sono gli alimenti da preferire?
5. L’importanza del Plesso solare
6. Il percorso di Kundalini è influenzato dall’energia degli alimenti
7. I sette livelli Macrobiotici nel modo di mangiare
8. Cosa mangiare allora? Focus sui cibi
9. Differenza di alimentazione tra l’uomo e la donna
10. L’Energia degli alimenti come lavoro spirituale
11. Il cibo si amalgama alle emozioni, al nostro sistema di valori, dei rapporti sociali, è connesso a credenze religiose e condizioni ideologiche
12. Precetti Macrobiotici per una Vita sana, semplice e in armonia con l’Universo
13. Bibliografia
14. Introduzione al Secondo livello
15. Esercizi pratici per gli organi
16. I Quattro elementi ed i cibi
17. I cibi legati agli alimenti
18. I Quattro temperamenti
19. I rimedi Macrobiotici più comuni
20. Bibliografia finale

Particolarmente adatto: Per tutti coloro che intuitivamente vorrebbero capire come alimentarsi in modo consapevole, seguendo e bilanciando i desideri con i reali bisogni.

Materiali: 2 Dispense dettagliate e complete, In presenza 2 giorni che si possono concordare con il docente (nei week end o in settimana)

Docente: Valentina Milano

Ore: 18 ore circa

Crediti Formativi:  16 crediti