Yoga Tibetano Ne Jang – Pocapaglia

Questi esercizi di yoga utilizzati nella Medicina Tradizionale Tibetana sono stati praticati da secoli per promuovere la guarigione, purificare il corpo, e per riportare in uno stato di equilibrio le energie interne.

Il significato letterale di NE JANG è: “purificare le sorgenti energetiche del corpo”

Questa antica tecnica yogica e pratica di prevenzione tibetana (risalente al XIV° secolo, dal suo fondatore Phuton Rinchen Drub) fa parte delle pratiche preliminari Lujong all’interno del famoso yoga tibetano, conosciuto come Tsalung Trulkhor. Viene tipicamente utilizzato dai medici tibetani e viene consigliata ai pazienti.
Secondo il testo antico originale il Ne Jang scioglie i blocchi e nodi presenti nei canali, aiutando a riportare in equilibrio il corpo e a pacificare la mente. E’ utile inoltre per proteggere il praticante dalle provocazioni e a portare realizzazioni spirituali.

Il Ne Jang è uno yoga dolce adatto a tutti, anche alle persone anziane.