Come avere una vita felice ed una casa in salute

Una casa ed una vita felice…

Avete presente quando un ambiente trasmette sensazioni più o meno positive? Quando si è contenti o al contrario inquieti senza sapere esattamente perché? Ecco, forse non ci prestiamo tanta attenzione ma una forma, dei colori, persino delle linee possono davvero fare la differenza; il nostro occhio, la nostra mente percepiscono omogeneità o confusione nei minimi dettagli, senza che noi ce ne accorgiamo coscientemente, ma influiscono invece sul nostro umore e sul nostro equilibrio.

Nonostante le case siano il nostro unico rifugio, l’unico luogo che possiamo definire veramente nostro la maggior parte di noi è insoddisfatto del posto in cui vive.
E soprattutto non riconosce le forti conseguenze che le case hanno sulla nostra vita quotidiana.
Uno dei concetti chiave del Metodo che utilizzo, il Metodo Alba  è che un ambiente può non solo essere bello dal di fuori, ma può essere bello anche dall’interno, favorendo le attività che vi svolgiamo.
Siamo molto sensibili nei confronti dello spazio più di quanto si pensi e quando entriamo in una stanza assorbiamo tutto quello che abbiamo davanti “come una spugna asciutta assorbe l’acqua”.

Quello che tocchiamo e sentiamo, così come quello che vediamo entra dentro di noi e ci condiziona. Ne risulta quindi che una stanza può farci sentire turbati e a disagio oppure a nostro agio e ben accolti, ci può ispirare o confondere.
La bellezza quindi, ha molto più a che fare con il supporto che una stanza dà ai suoi occupanti piuttosto che con il suo aspetto esteriore.
La chiave sta nell’unire le due metà.

Un altro punto chiave del metodo è vedere la casa come un Corpo Armonico composto da:
Ossa, che sono la struttura fisica della casa, il contenitore entro cui viviamo.
Respiro, che riguarda la disposizione della casa. La corretta disposizione dei mobili e l’eliminazione del disordine favoriscono un respiro sano.
Cuore si riferisce alla vita emotiva della casa e agli elementi che la compongono come colori, forme, tessuti e anche profumi.
Testa, si riferisce allo scopo della casa. Descrive la ragione che sta dietro a ogni stanza e supporta tutte le attività che si svolgono al suo interno.
Questo aiuta a vedere la nostra dimora come un luogo vivo e non solamente come un contenitore di arredi perché una casa contiene molto di più delle cose che possediamo: contiene vecchie energie ed emozioni, che lavorando su di essa, verranno rimesse in movimento e modificate.
Il Metodo Alba, inoltre esamina in profondità il legame esistente tra colori ed emozioni.

Ogni colore produce su di noi un effetto specifico e questo vale per tutti i colori che vediamo: quelli degli ambienti, degli oggetti, delle confezioni dei prodotti come delle opere d’arte. La natura è piena di colori e il nostro corpo è strutturato per vivere questa varietà. Tra l’ambiente naturale esterno e quello emotivo e mentale c’è una relazione di interdipendenza e il monocromatismo degli oggetti industriali presente intorno a noi stanca l’occhio, annoia la mente e appiattisce le emozioni.
Ecco perché nelle nostre case è importante scegliere quali materiali usare e di quali colori vogliamo circondarci.
Tutto l’insieme va così ad influenzare le nostre emozioni, la cui funzione è adattare il nostro organismo all’ambiente.

Le nostre emozioni (Gioia, Tristezza, Rabbia, Disgusto;Paura) sono ad un primo livello,vissute con il corpo ecco perché, affinchè produca una condizione di benessere, l’ambiente domestico deve essere armonioso ed equilibrato.

L’obiettivo del Metodo Alba è quindi donare a chi lo applica una vita felice, una casa in salute e un nido sicuro in cui trovare rifugio dal mondo frenetico e stressante in cui viviamo.

Roberta Savini
Dottoressa in Psicologia Clinica
Home Coach Metodo Alba